谁在情感生活中还没遇到过点挫折呀，失恋啦，和家人闹别扭啦等等。可有些人一遇到这些事，就开始哭天喊地，觉得天都要塌了，然后就陷入了无尽的悲伤之中无法自拔。这真的没必要呀！“人这一辈子，一定要好好照顾自己，除了健康，什么都不是你的，少生气，少计较一些，多开心一点，输了健康，赢了世界又如何。”你把自己弄得这么狼狈，对解决问题有啥帮助呢？还不如调整好心态，冷静地去分析问题呢。比如说失恋了，你可以想想这段感情里自己收获了什么，以后该怎么避免类似的问题，而不是一味地沉浸在痛苦之中。这才是面对情感挫折该有的态度呀，不然你就只能一直在那自怨自艾，难道这就是你想要的吗？ 值得注意的是，当你用积极的心态去面对情感挫折时，你会发现自己其实比想象中要强大得多。那些曾经以为过不去的坎儿，慢慢地也就跨过去了。而且说不定还能因为这次挫折，让自己在以后的情感生活中更加成熟呢，这岂不是因祸得福嘛。